0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

3 основных рецепта из репы от кашля

Особенности применения редьки с мёдом от кашля

Известная героиня народной сказки, редьки, — это витаминный овощ, который, кроме приготовления из него различных блюд, используется в паре с натуральным мёдом как средство в лечении и профилактике простуды. Уникальные свойства этих ингредиентов делают противокашлевое средство на их основе поистине целебным и действенным. Далее расскажем о пользе мёда и редьки, а также рассмотрим некоторые рецепты с их участием для использования в терапии простудных заболеваний.

Полезные свойства репы и мёда

Рассмотрим подробнее, чем хороши оба продукта для поддержания отличного самочувствия.

  • Полезные свойства редьки:
  • имеет низкую калорийность на 100 г продукта — 30 ккал;
  • содержит витамины (А, В1, В2, В3, В9, С) и минеральные вещества (фосфор, железо, магний, натрий, кальций, калий);
  • сок корнеплода разжижает вязкий секрет бронхов, чем вызывает отхаркивающий эффект;
  • имеет антивирусные и бактериостатические свойства, подавляя рост и размножение патогенных микробов;
  • обладает жаропонижающими свойствами, устраняя лихорадку;
  • способствует детоксикации организма благодаря мочегонным и желчегонным свойствам;
  • способствует общему укреплению здоровья, восстанавливая иммунные свойства и улучшая кровообращение;
  • стимулирует секрецию желудочного сока и оздоравливает кишечную систему, предупреждая развитие рака толстой и прямой кишки;

  • служит онкопротектором (в качестве профилактики рака) для предстательной, поджелудочной и молочных желёз;
  • в диетическом питании применяется для пациентов с патологиями печени, жёлчного пузыря и желчевыводящих протоков, при гастрите с пониженной секреторной функцией, спастическом колите, с атонией кишечника, с сахарным диабетом и ожирением;
  • полезна в детском возрасте для роста костей, а также страдающим остеопорозом;
  • служит вспомогательным средством при лечении угревой сыпи и экзем;
  • регулирует мозговую деятельность, повышая прочность сосудов и укрепляя клеточные структуры нейронов;
  • имеет успокаивающее действие на нервную систему;
  • служит противоревматическим и болеутоляющим средством.
    • Польза мёда:
    • низкая калорийность — в 100 г мёда содержится 31,5 ккал;
    • содержит глюкозу, мальтозу, сахарозу, левулёзу, воду и минеральные соли;
    • в продукте в сбалансированном виде присутствуют микроэлементы — железо, йод, фосфор, калий, магний, кальций;
    • насыщен витаминами В2, В6, кислотами (пантотеновой и фолиевой);
    • повышает жизненный тонус;
    • имеет сильнейшие противовирусные, антибактериальные и противогрибковые качества (быстро заживляет порезы и ожоги).
    • улучшает качество состава крови;
    • защищает от влияния свободных радикалов;
    • служит заменителем сахара для диабетиков и лиц с повышенным содержанием плохого холестерина в организме;

  • полезен при простудах (устраняет заложенность носа и кашлевой синдром);
  • улучшает пищеварение и нормализует кислотность желудочного сока;
  • повышает гемоглобин (гречишный продукт);
  • служит энерготоником для детей, спортсменов, выздоравливающих и лиц, занимающихся тяжёлыми видами работ;
  • восстанавливает иммунитет благодаря высокому содержанию аминокислот;
  • нормализует обмен веществ;
  • используется как успокоительное средство для обеспечения хорошего засыпания;
  • отличное косметическое средство как само по себе, так и в виде компонента для разных препаратов: шампуней, масок и бальзамов для волос; кремов для рук, лица и тела; увлажняющих и омолаживающих масок для кожи лица.
  • Как видим, мёд является высокопродуктивным веществом с богатым составом, который по действию на организм сравнивается с антибиотиком. А редька, с антивирусными и бактерицидными свойствами, гармонично дополняет его.

    Нормы и дозировка для употребления

    Народное целебное средство, приготовленное из редьки с добавлением мёда, — довольно эффективный лечебный препарат от множества заболеваний. Описываемое средство с успехом применяется от кашля, не имея побочных действий (если нет противопоказаний), как во взрослом возрасте, в том числе при беременности, так и для совсем маленьких детей — от 2 лет и старше (медовая жидкость очень нравится малышам).

    Приводим нормы приёма и дозировку медового лекарства для лиц разного возраста и состояния, при различных недугах:

    1. От кашля: взрослые (в том числе беременные женщины) принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день; дети — по 1 ч. л. 3 раза.
    2. Авитаминоз: взрослые принимают сироп 3-4 раза в день по 1 ч. л., дети — по 0,5 ч. л. 2 раза.
    3. От бессонницы: взрослые: 3 ст. л. в день (за 30 минут до еды).
    4. При гипертонии: взрослые: принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
    5. Для очищения кишечника: приём снадобья в течение 7 суток 1 раз в день, утром, натощак.

    Рецепты приготовления

    Сироп от кашля

    Для приготовления сиропа понадобятся следующие составляющие и утварь:

    • 1 чёрная редька (сироп из неё более концентрированный);
    • 1 ст. л. мёда;
    • нож;
    • 0,5 л банка.

    Пошаговая инструкция:

    1. Тщательно вымыть корнеплод и высушить полотенцем.
    2. Срезать ножом верхушку корнеплода в виде крышечки.
    3. Вырезать сверху в теле репки ножом небольшую полость в диаметре 5 см и в глубину 3-4 см (зависит от размера редьки).
    4. Поставить корнеплод хвостиком в 0,5-литровую банку с водой (это нужно для того, чтобы репка не усохла очень быстро и могла выделять большее количество сока).
    5. Залить в приготовленное отверстие мёд и прикрыть срезанной крышечкой.
    6. Оставить «сосуд» из корнеплода настояться с мёдом в течение 6–8 часов.
    7. Употреблять образовавшийся внутри репы сок по 1 ч. л. за 15 мин. до еды, 4 раза в день.

    Видео: Чёрная редька с мёдом от кашля

    Отвар от сильного и глубокого кашля

    Чтобы приготовить репу по данному рецепту, потребуются ингредиенты, посуда и бытовые приборы:

    • 2 среднего размера редьки (для получения 100 мл сока);
    • 30–35 г мёда (1 ст. л);
    • тёрка (блендер, соковыжималка);
    • посуда для водяной бани.

    1. Редьки помыть, почистить и измельчить при помощи тёрки, блендера или соковыжималки, отделяя сок.
    2. Перелить сок в эмалированную посуду и поставить на водяную баню и довести до кипения.
    3. Дать немного остыть до тёплого состояния, а затем смешать сок с мёдом.
    4. Принимать препарат по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

    Рецепт настоя от сухого кашля

    Ингредиенты и посуда:

    • 1 редька средних размеров;
    • 500–600 мл кипятка;
    • 1 ст. л. мёда;
    • стеклянная или эмалированная ёмкость.

    1. Тщательно помыть и почистить редьку от кожицы.
    2. Порезать корнеплод в виде небольших кубиков.
    3. Сложить кубики в эмалированную или стеклянную посуду и залить кипящей водой, чтобы она покрыла измельчённый корнеплод.
    4. Оставить овощ настаиваться на протяжении 6 часов.
    5. Слить остывшую жидкость, добавить 1 ст. л. мёда и тщательно размешать до его полного растворения.
    6. Принимать медовый настой 3 раза в день по 2 ст. л.

    Как правильно принимать

    Приём препаратов, приготовленных из редьки с мёдом, принимают по следующим правилам:

    1. Начинают приём при первых проявлениях простуды, которые выражаются синдромом кашля.
    2. Отвар, настой и сироп принимаются натощак, 3-4 раза в сутки.
    3. Если наблюдается активное выделение мокрот, лекарства пропивают до полного их отхождения.
    4. При наступлении облегчённого кашля, средство принимать прекращают.

    Противопоказания

    Хотя описываемый корнеплод, а также мёд, имеют питательную и лечебную ценность, недопустимо не упомянуть о некоторых их свойствах, которые могут служить противопоказаниями при некоторых недугах.

    • Среди них:
    • аллергические реакции на состав обоих продуктов;
    • гастрит желудка с повышенной секреторной функцией;
    • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • острая почечная недостаточность;
    • нарушения в работе сердечных клапанов;
    • бронхиальная астма;
    • сахарный диабет;
    • пневмосклероз;
    • детский возраст до 2-х лет.

    Редька с натуральным мёдом — превосходное сочетание продуктов с высокой лекарственной ценностью, придуманное ещё с незапамятных времён. Древняя рецептура природной кладовой является эффективным и недорогостоящим методом борьбы со многими заболеваниями, а также помогает повысить жизненный тонус и укрепляет общее здоровье.

    Лечение кашля репой

    Репа – довольно редкий продукт на наших столах. Но, к сожалению, не каждый знает, насколько он полезен и чудодейственен. Его использование может существенно оздоровить организм, да и вовсе вылечить от многих заболеваний. Именно поэтому народная медицина славится своей безопасностью, действенностью и эффективностью.

    Не зря наши бабушки и дедушки все время лечились народными рецептами и были сильными и здоровыми. Репа в данном случае не является исключением, так как тоже широко применяется в народной медицине. Имеется довольно много рецептов из этого овоща, которые используют для лечения не только кашля, но и других заболеваний. Может, не все знают о ее положительных характеристиках, поэтому в данной статье мы о них и поговорим.

    Лечебные свойства и состав

    В репе очень много полезных компонентов и веществ, которые можно использовать в лечении и профилактики некоторых заболеваний. Имеется высокое содержание витамина С, группы В и А.

    Кроме этого в ней есть противораковые ферменты, поэтому ее можно есть в качестве профилактики раковых заболеваний. В ней так же очень много таких микроэлементов, как цинк, железо, йод, медь и марганец. Также есть большое содержание фосфора — в несколько раз больше даже чем у редьки и редиса.

    Сера способствует разбавлению камней в почках и мочевом пузыре. И, кстати, она тоже есть только в составе полезных веществ репы. Даже несмотря на то, что в ней очень много полезного, репа очень низкокалорийная, поэтому данный продукт можно употреблять в любом количестве без опасений за изящную фигуру.

    Кроме содержания полезных веществ для общего состояния здоровья, стоит упомянуть о лечебных свойствах этого овоща. Ее широко применяют в народной медицине при простудных заболеваниях, особенно от кашля и болей в горле. Ее очень хорошо принимать при астме, ведь она в сочетании с медом эффективно улучшает симптоматику заболевания.

    Лечение репой

    Хоть рецептов с репой от кашля для детей и взрослых не так много, но те, которые есть, довольно эффективны и действенны. Можно пить сок 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день для лечения сухого и влажного кашля. Такой сок хорошо подойдет и для детей. Например, при бронхите измельченная репа заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 15 минут.

    Для лучшего результата настой можно немного прокипятить и пить с медом один стакан в течение дня. Кроме этого, репа в виде сока с медом идеально подходит просто в качестве профилактических мер. Это можно делать в холодную погоду, когда есть большая вероятность простудиться.

    Непосредственно для лечения бронхита, репа измельчается и тоже заливается кипятком на 15 минут. Получившийся настой дополняют медом и пьют регулярно на протяжении недели. Для хронического бронхита данный рецепт лучше не забывать и в профилактических целях периодически делать, дабы не допустить осложнений. Это касается тех, у кого хронический бронхит и избавиться от кашля насовсем очень сложно.

    Многие курильщики пьют сок репы с медом в профилактических целях, ведь для них присутствие кашля это второй спутник жизни. При постоянном попадании табачного дыма в легкие образуется большое количество мокроты, которая естественным путем не отходит, а только застаивается. Именно поэтому все курильщики часто кашляют.

    Еще стоит отметить тот факт, что если регулярно употреблять в пищу репу с медом, то можно хорошо укрепить иммунитет и не страдать от кашля или других подобных неприятных заболеваний. Особенно в холодное время года нам очень не хватает всех витаминов, чтобы чувствовать себя активно и здорово. Конечно, если постоянно репа с медом будет в рационе, то нет гарантии, что человек не простудится. Все возможно. Но зато, все необходимые витамины и силы организма будут работать для того, чтобы как можно быстрее справиться с недугом.

    3 основных рецепта из репы от кашля

    Дата обновления: 2018-03-23

    Репа от кашля используется в лечении бронхитов или других заболеваний дыхательных путей уже не одно десятилетие. Рецепт приготовления очень прост, однако актуальным он остается и по сей день. Используемые для приготовления лекарства ингредиенты богаты различными витаминами, минеральными веществами, другими полезными компонентами. Использовать их можно не только при кашле, но и при других патологиях (нервной и сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, зубной боли).

    В чем польза меда и репы

    Прежде чем использовать любой рецепт на основе репы и меда, необходимо рассмотреть свойства этих компонентов. Важно отметить, что эти продукты способны существенно усиливать действие друг друга.

    Репа обладает такими полезными качествами:

    • содержит витамины группы В, которые способствуют нормализации функциональности нервной системы;
    • в составе овоща имеется витамин С, имеющий решающее значение для лечения любых простудных заболеваний, так как укрепляет иммунитет, предупреждает развитие вирусной инфекции, очищает организм от вредных веществ;
    • содержит природный антибиотик, поэтому эффективно действует на патогены, приведшие к развитию патологии дыхательных путей;
    • обеспечивает противовоспалительное, жаропонижающее, болеутоляющее, антибактериальное, мочегонное, отхаркивающее действие;
    • репа – природный антиоксидант.

    Что касается меда, то он не отстает от корнеплода количеством полезных веществ, а также свойств:

    • содержит флавоноиды, витамины, углеводы, аминокислоты, а также фитонциды (губительно действуют на вирусную инфекцию);
    • способствует укреплению иммунитета;
    • нормализует кровообращение;
    • улучшает работу сердечной мышцы;
    • восстанавливает функциональность ЖКТ.

    Важно запомнить, что существуют разные сорта репы, так же как и меда. Поэтому количество полезных веществ может различаться.

    Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

    Навигация (только номера заданий)

    0 из 20 заданий окончено

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20

    Информация

    Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

    Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

    Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

    Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

    Результаты

    Рубрики

    1. Нет рубрики 0%

    Вы ведете правильный образ жизни

    Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

    Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

    Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    1. С ответом
    2. С отметкой о просмотре

    Связан ли ваш образ жизни с тяжелыми физическими нагрузками?

    • Да, ежедневно
    • Иногда
    • Сезонно (напр. огород)
    • Нет

    Как часто вы проходите обследование легких (напр. флюрограмму)?

    • Даже не помню когда проходил последний раз
    • Ежегодно, в обязательном порядке
    • Раз в пару лет

    Занимаетесь ли Вы спортом?

    • Нет
    • Да, профессионально и регулярно
    • В прошлом было такое
    • Да, любительски
    • Да
    • Нет
    • Когда болею
    • Иногда

    Лечите ли вы ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие воспалительные или инфекционные заболевания?

    • Да, у врача
    • Нет, само проходит через какое-то время
    • Да, занимаюсь самолечением
    • Только если совсем плохо

    Тщательно ли соблюдаете личную гигиену (душ, руки перед едой и после прогулок и т.д.)?

    • Да, постоянно мою руки
    • Нет, вообще не слежу за этим
    • Стараюсь, но иногда забываю

    Заботитесь ли вы о своем иммунитете?

    • Да
    • Нет
    • Только при заболевании
    • Затрудняюсь ответить

    Болели ли у Вас родственники или члены семьи серьезными заболеваниями легких (туберкулез, астма, пневмония)?

    • Да, родители
    • Да, близкие родственники
    • Нет
    • Не могу точно сказать

    Живете ли Вы или работаете в неблагоприятной окружающей среде (газ, дым, химические выбросы предприятий)?

    • Да, живу постоянно
    • Нет
    • Да, работаю в таких условиях
    • Ранее жили или работали

    Пользуетесь ли Вы, либо ваши домочадцы источниками сильных запахов (аромасвечи, благовония и т.д.)?

    • Довольно часто
    • Редко
    • Почти ежедневно
    • Нет

    Есть ли у Вас сердечные заболевания?

    • Да, хронические
    • Редко, но бывает и заболит
    • Нет
    • Есть сомнения, нужно обследование

    Как часто вы находитесь в помещении с сыростью или запыленными условиями, плесенью?

    • Постоянно
    • Не нахожусь
    • Ранее находился
    • Редко, но бывает

    Часто ли вы болеете ОРЗ, ОРВ?

    • Постоянно болею
    • Редко, не более 1 раза в году
    • Часто, больше 2 раз за год
    • Никогда не болею или раз в пятилетку

    Есть ли у Вас или у кого-то из родственников сахарный диабет?

    • Да, у меня
    • Затрудняюсь ответить
    • Да, у близких родственников
    • Нет

    Есть ли у вас аллергические заболевания?

    • Да, одно
    • Нет
    • Не уверен, нужно обследование
    • Да, даже несколько

    Каков образ жизни Вы ведете?

    • Сидячий
    • Активный, постоянно в движении
    • Малоподвижный

    Курит ли кто-то у вас в семье?

    • Да
    • Нет
    • Бывает иногда
    • Раньше курили
    • Да, курю регулярно
    • Нет и никогда не курил(а)
    • Редко, но бывает
    • Ранее курил(а), но бросил(а)

    Есть ли у Вас в доме приборы для очистки воздуха?

    • Нет
    • Да, постоянно меняю фильтры
    • Да, иногда пользуемся
    • Да, но за приборами не следим

    Часто ли пользуетесь бытовой химией (чистящие средства, аэрозоли и т.д.)?

    • Довольно часто
    • Редко, по необходимость
    • Постоянно, работа такая
    • Не пользуюсь совсем

    Особенности применения и возможные противопоказания

    Репа с мёдом часто используется, чтобы вылечить кашель, причем не только у детей, но также у взрослых. Существуют различные рецепты, в которых эти компоненты соединяются в разных пропорциях. Представленное народное средство обладает гораздо меньшим количеством побочных эффектов, чем аптечные лекарственные препараты. Кроме того, изделие имеет приятный вкус, поэтому дети принимают его с удовольствием.

    Смесь репы с мёдом оказывает жаропонижающее, отхаркивающее действие, производит противовоспалительный эффект. Средство успокаивает нервную систему, улучшает сон, что очень важно для ребенка во время простудного заболевания. Смесь восполняет недостаток витаминов, улучшает обмен веществ.

    Несмотря на то, что репа с медом от кашля применяется очень часто, показана она не всегда.

    Существуют определенные противопоказания к использованию смеси этих компонентов:

    • сахарный диабет;
    • язвенное заболевание ЖКТ;
    • острый холецистит;
    • гастрит и другие патологии системы пищеварения;
    • последние степени ожирения;
    • поражение печени;
    • аллергическая реакция (особенно это касается меда, так как он известный аллерген).

    Кроме того, что представленная смесь обладает массой полезных свойств, она еще имеет очень приятный вкус. Она способна заменить большое количество медикаментозных средств.

    Полезные рецепты

    Для того чтобы приготовить домашнее лекарство на основе меда и репы, необходимо подобрать подходящий рецепт в каждом конкретном случае. Важно также правильно готовить средство в соответствии с описанием.

    Полезными будут такие рецепты:

    1. При бронхите: необходимо взять 1 крупный или несколько маленьких корнеплодов, которые требуется тщательно вымыть и почистить. Далее, овощ натирается на крупную терку. Из кашицы нужно выдавить сок. В стакан его нужно заливать посредством столовой ложки (количество полученной жидкости нужно подсчитать). Сок и мед нужно смешивать в соотношении 3:1. Далее, смесь ставится на плиту в небольшой емкости (в эмалированной кастрюле). Если сока небольшое количество, то лучше воспользоваться водяной баней. Средство следует довести до кипения, снять с огня, остудить и пить по 1 ст. л. трижды в день.
    2. При кашле эффективным будет и такой рецепт: нужно выбрать средний по размеру корнеплод, вымыть его и срезать верхушку. В теле овоща делается углубление. Причем нужно осуществить это так, чтобы на стенках оставалась мякоть. В ямку до краев заливается мед, и она накрывается срезанной верхушкой. Настаивается такое средство не менее 5 часов.
    3. При влажном кашле можно применять такой рецепт: репу помыть и почистить, мелко нарезать или измельчить при помощи крупной терки. Кашица заливается горячей водой, ставится на небольшой огонь и варится 15 минут. В зависимости от того, сколько репы было использовано, в отвар добавляется мед. Для настаивания потребуется 1 час. Далее, лекарство можно употреблять по 1 ст. л. трижды в день в течение недели.

    Однако всегда нужно понимать, что использование лекарственных средств без консультации с врачом может усложнить ситуацию.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Читать еще:  Рецепт печенья на сметане — вкусно и быстро
    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов: